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健康是人類要關注的，離開了它，一切都是空，因而有些人有趣的把它稱之為數字前面的1，而賺的錢是1后面的0，沒有了1的支撐，再多的0也沒有用。
直接進入主題，該的健康積分系統是這樣計算的，如果你哪天鍛煉身體一小時，那就加5分的積分，二小時就加10分等，這一天心情愉快就加10分，如果心情很糟糕，就減10分，三頓吃得七成飽，就加分，相反，如果吃得很多，就減分。
關于吃方面，如果在外面吃，或是宴會，再干凈的都要減分，當然如果你吃得七八成飽的話，又會加分的。
除去吃之外，還有一個要素就是睡覺，如果按照睡覺，比如在十一點之前睡，那么就要加分，否則就減分。
的健康積分計算網站關注的除了鍛煉、吃喝、心情、睡覺等因素外，還跟工作的時間等有關系，時間太長，也會大大降分。
當然以上說的是從大的方面來研究健康積分指數的，所以很有參考性。 |
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